Tomat
Suka makan tomat?
Entah mengapa tomat menjadi buah favorit saya akhir-akhir ini.
Mungkin karena bentuknya yang lucu, atau karena harganya yang relatif murah dibanding dengan buah lain. saya jadi semakin penasaran, sebenarnya apa sih manfaat tomat bagi tubuh kita?
Tomat mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh dan dapat juga mengatasi berbagai penyakit. misalnya: Mencegah penggumpalan darah dan mengatasi kelelahan, gangguan pencernaan, diare,penyakit empedu, memulihkan fungsi liver, dan mampu mencegah kolera.
kandungan tomatine dalam tomat dapat berfungsi sebagai anti radang, karotine dan vitamin c dapat berguna sebagai antioksidan, dan asam sitrat pada tomat dapat mengangkat lemak dan kotoran pada wajah.
Mengkonsumsi tomat dengan teratur dapat merawat wajah dari dalam yaitu mengatasi kerutan halus akibat pertambahan usia. kandungan lycopene mampu mengurangi kerutan wajah, bintik hitam akibat terpapar sinar matahari karena tomat merupakan senjata ampuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kesehatan kulit.
Dan masih banyak lagi manfaat dari tomat. karena itu jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi tomat, karena buah yang harganya cukup murah ini mempunyai manfaat yang banyak sekali.
